Einträge von Koellefornia
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
25.01.2026
Dauer
275 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
1329 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Neuro & Sprint Intervalle - 2026-01-24
Datum
24.01.2026
Dauer
119 min
Distanz
51,6 km
Höhenmeter
717 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
23.01.2026
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer-Einheit am Morgen
Datum
23.01.2026
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
22.01.2026
Dauer
43 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
22.01.2026
Dauer
145 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Neuromuskuläre Aktivierung & Fatmax Intervalle - 2026-01-21
Datum
21.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
420 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
21.01.2026
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer-Einheit am Morgen
Datum
21.01.2026
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
20.01.2026
Dauer
149 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
1000 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
18.01.2026
Dauer
263 min
Distanz
100,9 km
Höhenmeter
1083 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Los Gigantes | Tenerife
Datum
17.01.2026
Dauer
35 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Punta del Hidalgo | Tenerife
Datum
17.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Buenavista del Norte | Tenerife
Datum
17.01.2026
Dauer
27 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Buenavista del Norte | Tenerife
Datum
17.01.2026
Dauer
2 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.01.2026
Dauer
37 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
16.01.2026
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern am Morgen
Datum
16.01.2026
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Mittagsradfahrt
Datum
15.01.2026
Dauer
119 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
923 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Neuro & längere anaerobe Intervalle - 2026-01-14
Datum
14.01.2026
Dauer
51 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
14.01.2026
Dauer
114 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
14.01.2026
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer-Einheit am Morgen
Datum
14.01.2026
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Grundlagenausdauer - 2026-01-13
Datum
13.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Group Ride: RTC | Group Ride by Team Visma | Lease a Bike | 3 W/kg
Datum
11.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Warm up - Roques de García | Tenerife
Datum
11.01.2026
Dauer
4 min
Distanz
0,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Dushanbe Pass | Tajikistan
Datum
11.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Zerafshan | Tajikistan
Datum
11.01.2026
Dauer
19 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
10.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
10.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rudern am Morgen
Datum
10.01.2026
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Fatmax Intervalle - 2026-01-09
Datum
09.01.2026
Dauer
169 min
Distanz
98,5 km
Höhenmeter
474 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Enduco // Fatmax Intervalle - 2026-01-09
Datum
09.01.2026
Dauer
5 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Neuro Intervalle & Ausdauer
Datum
08.01.2026
Dauer
119 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
1304 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
07.01.2026
Dauer
203 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
1230 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt am Nachmittag
Datum
04.01.2026
Dauer
158 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
886 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren / E-Biken
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
03.01.2026
Dauer
149 min
Distanz
49,7 km
Höhenmeter
884 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
02.01.2026
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
02.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
02.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
01.01.2026
Dauer
38 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Group Ride: New Year's Group Ride with Victor Campenaerts
Datum
01.01.2026
Dauer
22 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren / E-Biken
ROUVY - Warm up - Buenavista del Norte | Tenerife
Datum
01.01.2026
Dauer
2 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte